ローズヒップティー（ローズヒップ茶）
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ローズヒップティー（ローズヒップ茶）のさまざまな栄養成分
ローズヒップといえば、まずはローズヒップティー（ローズヒップ茶）。
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）は「ビタミンＣの爆弾」と言われるほど豊富にビタミンＣを含んでいます。
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）に含まれるビタミンＣが紫外線の影響を抑え、コラーゲンの生成と保持を助け、肌の再生を促してくれます。
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）にはその他にも、上手に摂取することが難しく女性に不足しがちな
- 鉄分
- ビタミンＡ
- ビタミンＥ
- βカロテン
- カルシウム
- リコピン
なども豊富に含まれています。
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）の効能・効果
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）を飲むことで、肌が自ら生まれ変わることを促進できます。
肌の生まれ変わりによって、毛穴が小さくなる、黒ずみが目立たなくなる、と女性に嬉しい効能が、TV番組などを通して大変話題になりました。
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）を日常的に飲むことにより、
- 肌の新陳代謝促進
- 美肌・美白効果
- ホルモンバランスを整える
- 老化防止
- 生理痛・生理不順の症状緩和
- 免疫力アップによる風邪や感染予防・健康促進
- 妊娠中の栄養補給
など、さまざまな効能・効果が期待できます。
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ローズヒップティーのビタミンＣは熱に強い
通常のビタミンＣは熱に弱いため、熱を加えて調理したり熱いものの中に入れると壊れてしまいます。
しかし、ローズヒップに含まれるビタミンＣは酵素やビタミンＰの働きのよって熱を加えても壊れにくいため、熱いお茶（ローズヒップティー）として摂取しても大丈夫です。
さらに、ローズヒップに含まれるビタミンＣは体内で吸収されやすいという嬉しい特徴も持っています。
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）の味わいは香り高く、爽やかな酸味があります。
お好みでジャムや蜂蜜を加えてもいいでしょう。
夏はアイスティーにしても美味しく召し上がれます。
ローズヒップティー(ローズヒップ茶)とハイビスカスティー
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）は、単品で飲む他にも、紅茶やハイビスカスティーとブレンドするのもポピュラーな楽しみ方です。
特にハイビスカスティーには、クエン酸とビタミンCが豊富に含まれています。
このクエン酸とビタミンCが眼性疲労、肉体疲労や夏ばてなどの回復、むくみの改善、美肌づくりに働きかけてくれます。
ローズヒップティー（ローズヒップ茶）とハイビスカスティーを合わせることで、互いの栄養成分を高めあい、一層の相乗効果が期待できます。
色合いは深いルビーレッドで見た目も美しく、大変人気のあるブレンドティーです。
ハイビスカスティーはクエン酸が豊富に含まれている分、酸味の強いお茶です。
この酸味が疲労回復に効果があり、ローズヒップティー（ローズヒップ茶）とブレンドすることで飲みやすくなりますが、酸味が苦手な方には少し酸っぱいかもしれません。
酸味が強くて飲みづらいと感じる方は、蜂蜜などを加えると飲みやすく、美味しく召し上がれます。
体の内側から美肌をサポートし、紫外線対策、毛穴の悩み解消、風邪の予防、疲労回復などに効果の高いローズヒップティー（ローズヒップ茶）を、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。
